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沙巴体育赛事

缩小字体  缩小字体 宣布日期:2019-09-06 09:44  阅读次数:0
摘 要:  克日,来自伊朗Isfahan血汗管研讨所的迷信家们表现,每周至少吃两次坚果可能降低集体17%因血汗管疾病殒命的危险。  这项研
  克日,来自伊朗Isfahan血汗管研讨所的迷信家们表现,每周至少吃两次坚果可能降低集体17%因血汗管疾病殒命的危险。
 
  这项研讨中,研讨职员对伊朗人群停止研究剖析(http://cqdzpt.com/sell/76/)了摄入坚果与人群血汗管疾病产生和殒命危险之间的关系。

研究者从伊朗伊斯法罕、阿拉克县和纳贾法巴德县随机抽取5432名35岁及以上无意血管疾病史的成年人停止研究,2001年研讨者应用考察问卷的方法评价了参加者多种坚果的摄入量,此中包含核桃、杏仁、高兴果、榛子和种子等。
 
  研讨者表现,比拟每两周摄入一次坚果的人群而言,每周吃两次乃至更多坚果的人群因血汗管疾病殒命的危险会降落17%,当调剂了影响二者关联的诸多要素后研讨者仍然发明两者关联仍然很坚固,这些要素包含年纪、性别、教导程度、抽烟和体育锤炼程度等,坚果的摄入量与别的安康(http://cqdzpt.com/article/7/)成果呈负相干关联,但调剂要素后其明显性就显明降落了。

欧洲心脏病学会指南将天天30克无盐坚果的摄出列为人群安康饮食的特点之一,同时其还指出坚果的能量密度很高。
 
 
 
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